如题所述
自身免疫力才是最好的医生,哪4类食物帮你提高免疫力?7、葡萄柚 葡萄柚富含维生素C。然而,目前科学证明人可以从食物中获得足够的维生素C以治疗感冒和流感,而不需要再补充。但是葡萄柚还含有大量的类黄酮,一种有助于增加免疫系统活力的自然化学物质。不喜欢葡萄柚的味道?试试橙子或橘子吧。8、卷心菜 卷心菜是富含谷胱甘肽(具有免疫增强功能)的另一植物。在当...