每天对着电脑工作12小时以上,眼睛特别累,有什么简单的好方法可以...
平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。上网之后敷一下黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错。其方法：将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭目养神几分钟；或将冻奶凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效显著。为了把电脑荧屏对眼睛的伤害减...
长时间在电脑前工作,眼睛很累,有什么好办法缓解?
菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳,睡前喝太多的水,第二天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一样,民间有一方法可以有效解除,就是用棉花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除这种浮肿现象。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康,除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就可以泡一杯菊花茶...
...小时吧造成视力不好还要工作 请问有什么办法可以减轻对眼睛的...
5,也可以结合滋润类的眼药水.
看电脑时间长了,有没有什么好办法消疲劳?还有会不会很伤害眼睛?
限制使用电脑的时间是减轻眼睛疲劳的另一个有效方法。避免长时间连续工作，尽量将工作时间分割，每工作一段时间后休息10-15分钟，进行眼部放松活动。同时，培养良好的生活习惯，如保持充足的睡眠、合理膳食，补充足够的维生素和矿物质，也有助于保护眼睛健康。总之，通过选择合适的显示器、遵循20-20-20法则...
有什么方法可以改善视力
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...长时间工作,眼睛真的是很难受啊 ,有没有什么办法能缓解下?_百度知 ...
使用护眼模式：电脑一般都有护眼模式选项，降低屏幕蓝光，减少对眼睛的刺激。眼保健操：适时进行眼部放松运动，如转动眼珠、闭眼深呼吸等，有助于缓解眼睛的疲劳。使用人工泪液：如果眼睛感觉干涩，可以使用人工泪液来缓解不适感。控制近视：长时间过度用眼容易加重近视，尽量减少长时间近距离用眼，积极配戴...
感觉这一年多玩手机眼睛视力下降了好多,有什么办法
1、眼珠运动法 头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。2、眨眼法 头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。3、热冷敷交替法 一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
...近视的更加厉害了,怎么才可以保护好眼睛!求大神帮助
手法轻缓，以局部有酸胀感为度。 ① 揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。 ② 挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按，然后又向上挤。 ③ 揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)...
长期看电脑眼睛很累,有什么方法让眼睛舒服些
你好.第一招：尽量避免在电脑前连续超过3个小时，中间要休息下。第二招：电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。第三招：在电脑旁...
过度用眼,有什么好的弥补方法吗?
过度用眼，可以用以下这3个办法去弥补：1、热敷眼睛 很多人长时间对着电脑或者是其他的电子产品，然后就会产生过度用眼，出现视力疲劳以及眼睛干涩等等。这个时候我们可以热敷眼睛，然后可以缓解眼睛的疲劳，对于过度用眼有着很好的弥补作用，手掌搓热了之后，放到眼睛上，这个时候你的眼睛会感受到温暖，然后...
